Te acompaño a cultivar prácticas de autocuidado y compasión al cuerpo.

 

 

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Sembrando semillas de confianza corporal para todas nosotras.

Para cuestionar los ideales, para transformar los «deberías», para elegir lo que te hace bien desde el cuerpo que ya tienes, sin cambiarlo.

¿Cómo te quieres cuidar?

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Cada semana comparto recursos para autocuidarnos con confianza y compasión.

Además recibe de bienvenida el Manifiesto de Confianza Corporal. Una declaración de valores para empezar a cuestionar los ideales de belleza.

Te veo dentro.

Respeto tu privacidad.

Soy Kathya

Coach de vida y bienestar. Escritor

Promotora y activista en confianza corporal. Escribo para divulgar, visibilizar, concientizar, desaprender y cuestionar lo que limita la liberación corporal.

Acompaño a mujeres a cultivar autocuidado, confianza y aceptación del cuerpo que ya tienen, sin culpas.

Porque somos más que una talla, más que una imagen en el espejo.

Te ayudo a confiar y a vivir más libre desde el cuerpo que ya tienes.

Mereces confiar en tu cuerpo.

Hacia una mirada y actitud más amorosa y compasiva al cuerpo-mente-corazón.

Confiar en tu cuerpo es un derecho.

Cómo empezar a acoger a tu cuerpo tal cual es.

Cómo empezar a tener una mejor relación con tu cuerpo, sin culpas.

Cómo empezar a mirar a tu cuerpo más allá de lo que te han dicho es «inaceptable», más allá del peso.

Cómo soltar lo que rechazas para darle la bienvenida al alivio, a la compasión, a la amabilidad, a la atención plena hacia un cuerpo que te mantiene viva, sin condiciones.

¿Cómo amarte a través de tu cuerpo?

«Prácticas de autocuidado y compasión al cuerpo» – Sesiones de Coaching

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Respeto tu privacidad.