Hace ya algunas semanas que estoy leyendo “El camino del artista” por segunda vez y estoy disfrutando de los ejercicios propuestos, son como preguntas poderosas para el alma.

Hoy me quedé pensando en una de esas preguntas, que algunas veces la hago en consulta, pero que hoy tomé consciencia que hace tiempo no me la hago a mí.

«De una situación que quieres cambiar y no la has cambiado, ¿en qué medida te compensa seguir atastacada?”

Julia Cameron.

La verdad es que me quedé unos buenos minutos pensando en esa «inamovilidad a la acción» que en realidad estoy postergando sobre un proyecto que tengo en mente.

Luego de esos minutos estuve escuchando mucho más allá de todo lo que el ego quiere contestar, entonces escuché al miedo.

Le pregunté. Miedo ¿de qué me quieres advertir si tomo este paso postergado?

Se manifestó cosas muy puntales, como el miedo al éxito, qué pasa si funciona, miedo a no poder sostener ese éxito, miedo a perder, miedo a que me olvide de mi autocuidado… Y claro, ese puede ser el beneficio, no pasar por toda esa vulnerabilidad.

Realmente la vulnerabilidad y las emociones tienen mucho para decirnos en nuestros bloqueos, además de hacer consciente de todos los condicionamientos con los que hemos crecido, que hacen que vivamos en esos mensajes aprendidos y los tomemos como verdaderos.

Si hay algo que sientas te está deteniendo, cuestionar:

¿En qué me beneficia seguir atascada?

¿Cómo me haría sentir ya no tener todo eso que me detiene?

Miedo, ¿para qué me estás deteniendo?

¿Qué pasaría si lo logro?

¿En qué medida es cierto todo lo que pienso que no es posible para mí?

Estar atascada a veces es necesario para parar y escuchar atentamente a tu interior.

Para salir del «atasco» recuerda, y esto también me lo voy a recordar desde hoy:

  • Si realmente te importa algo, ve tras ello, ya no esperes a la motivación, ella no estará siempre. Hazlo de todas maneras.
  • Si tienes muchas ganas de avanzar tras algo, pero no sabes qué, puedes preguntarte ¿qué es lo que te molesta en el mundo y te gustaría sumarte para solucionarlo?
  • Si te levantas sin energía o neutral, no te castigues por ello, sal y búscala. ¿Qué te energiza hoy? (aquí no hay ningún misterio, puede que te energice solo una taza de café, o salir a caminar, o bailar la canción que más te guste como te guste).

El mundo sigue girando. ¡A continuar!

Antes de terminar quiero compartirte estos videos y libros para darnos un empujón:

  1. «Sé real contigo misma»un extracto de una plática con Mel Robbins, de ella aprendí el «do it anyway» o el «hazlo de todas maneras». Ah y te comparto este otro video de ella, que está buenísimo, «La dura verdad de hacer tus sueños realidad»
  2. Ya que empecé este post mencionando a Julia Cameron, recomiendo su libro archi conocido «El camino del artista», que no es solo para artistas, este libro ha sido traducido en muchos idiomas, ha sido llevado hasta en las cárceles y ha sido útil para programas de adicciones. Como dice Cameron, «Todos somos seres creativos».
  3. Quiero compartir además este hermoso poema de Jeff Foster, preciso para este viernes de autocuidado.

«Cuando tu camino son tus pies»

Da el paso.

Estremécete, tiembla, sacúdete, vomita, mójate.

¡Siente todo el miedo que jamás hayas sentido!

Pero toma el paso.

O no lo des (eso está bien también).

De todas formas, quédate donde estás hoy.

Esto es todo lo que necesitas saber:

Quédate donde estás hoy.

Siente tus pies en contacto con este suelo sagrado.

Tu presencia lo santifica.

Deja que las dudas surjan. Deja que surjan los terrores.

Que surjan todas las voces vergonzosas y temerosas surjan.

Bendice a todos los que surgen.

No pueden quebrantarte ni derribarte.

Nada puede derribarte de tu camino.

Cuando tu camino son tus pies.

Cuando tu corazon es el viaje.

Cuando tu aliento es el horizonte.

Jeff Foster (“You Were Never Broken: Poems to Save Your Life)

Convierte lo que más te importa en metas significativas.

Divídelas en pasos pequeños.

No pierdas el empuje.

Empuja cuántas veces lo necesites.

¿En qué te beneficia estar atascada?